Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 123,92g | Hh: 386,18g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Моя Цена Пряники, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Сахар, Магнит Слива. Lounas: Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Халва. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|