Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 52,29g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Томилинская Форель Слабосоленая, Инжир, Каравай-СВ Хлеб Акуловский , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ростки Гороха, Мёд, Чай, Вода. Lounas: Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Акуловский , ВкусВилл Сметана 20%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Щи. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Помидоры, Жареная Картошка, Избенка Страчателла. Välipalat/Muut: Мандарины, Самокат Морс Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|