Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 45,77g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|