Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 65,35g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Сахар, Капучино. Lounas: Говяжьи Фрикадельки, Азбука Вкуса Сельдерей, Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Päivällinen: Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цикорий, Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaMur07
|