Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 98,09g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Kranvatten, Äpple, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Lounas: Nutrilett Strawberry Shake. Päivällinen: Solrosolja, Ris Nudlar (Kokta), Basmatiris (Kokt), ICA Kikärtor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kronfågel Kycklinglårfilé. Välipalat/Muut: Sevan Vitost Baladi, Lindahls Kvarg Jordgubb. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|