Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 84,35g | Hh: 42,17g.
Aamiainen: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Помидоры, Яйцо. Lounas: Арахис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Печенье овсяно протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|