Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 45,00g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Sate Ayam, Lontong. Lounas: Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis. Päivällinen: Siomay, Tahu Goreng, Kubis. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|