Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 62,35g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Пп медовик, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lounas: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Aristocrat Горячий Шоколад Классический, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окрошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Нектарин, Пп медовик. Päivällinen: Пятерочка Виноград Тайфи. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Созвездие Пермский Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|