Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 115,77g | Prot: 110,77g | Hh: 77,34g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Оладьи Кабачковые , Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Донские Традиции Свинина Крамболь. Lounas: Бекон, Свинина, Гречка Отварная. Päivällinen: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сыр, Донские Традиции Свинина Крамболь. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|