Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 13,38g | Hh: 57,74g.
Aamiainen: Gluten Free Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Päivällinen: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|