Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 10,38g | Prot: 28,35g | Hh: 23,36g.
Aamiainen: Mamão. Lounas: Tomates Cereja, Salpicão de Frango, Contra-filé, Couve Manteiga Crua, Repolho, Acelga. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|