Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 31,93g | Hh: 71,96g.
Lounas: Total 0% Greek Yoghurt, Bear Claws. Päivällinen: Quality Street Chocolates, Bisto White Sauce , Leeks , Chicken Breast, Tesco British Brussels Sprouts . Välipalat/Muut: Tesco Mincemeat, Pasty, Tesco Jam Tarts. lisää...
|
|
1511 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - curleywhirly5
|