Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 97,13g | Hh: 300,96g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lounas: Şekerpare, Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Karpuz, Mercimek Çorbası, Erişte. Välipalat/Muut: Ülker Çubuk Kraker, Dardanel Ton Sebzeli, Sade Kek, Latte Kahve, Eti Sütlü Çikolata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M.cengizzzz
|