Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 96,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 110,63g | Prot: 202,10g | Hh: 324,82g.
Lounas: Лента Авокадо, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Päivällinen: Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Черкизово Вырезка Свиная, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Хуторок Творог 5%, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Хуторок Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Фермерская Коллекция Сырок Лимон-Имбирь , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|