Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 102,18g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Fish House Форель Слабосолёная. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Спагетти. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Рококо Филе Бедра. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E_lina_Em
|