Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 81,15g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Куриные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе. Lounas: Свиной Фарш, Макфа Спагетти Отварные, Laime Сыр Маасдам. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|