Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 41,46g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Калинка Сервелат Классический, Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Lounas: Помидоры, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Päivällinen: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|