|
🍂5:30 Время взвешиваться
-0.2кг. Сегодня мой вес 56.4кг, маленькая победа🥳
Всем доброго утречка🥰
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 42,20g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. Lounas: Заря Печенье Любовь Крымчанки, Желудки Куриные, Суп (Мой). Päivällinen: Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина. Välipalat/Muut: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Яблоко Корзинка с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|