Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 110,43g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Сырники без Сахара, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи. Lounas: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кабачковая Запеканка с Сыром. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 5%, Тавр Сосиска, Зеленый Лук, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|