Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 88,00g | Hh: 37,73g.
Aamiainen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Помидоры Черри, Кето котлета рыбная, Соленые Огурцы с Укропом, Кето хлеб, Агрокомплекс Сыр Голландский , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Полная Крынка Сливки 10%. Lounas: Победа Трюфели Irish Cream, Малина, Рубиком Печеночная Колбаса , Колбаса Домашняя, Юнона Икра из Кабачков, Зажарка кето, Кето котлета рыбная. Päivällinen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Зажарка кето, Ашан Язык Свиной Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|