Päiväkirja - 🍯 Viktor🍯, 14 syys 22

Profiili - 🍯 Viktor🍯 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022

79,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2022:

2939 kcal

Rasva: 81,30g | Prot: 272,64g | Hh: 233,29g. Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. lisää...

vakaa paino

71 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (29)

Kommentit

Good Morning in the morning. 🙋 Na Viktor....was ist heute geplant. 🤗💚

13 syys 22 jäseneltä: sjw*

Morgen Simone🤗🤗. Schōn was von dir was zu lesen💪. Wie gehts? Bei mir erstmal arbeit☝️. Geld kommt ja nicht von selbst😂😂. 16 uhr Training 🏋️‍♀️ dann essen duschen Chillen schlafen. 😂😂😂. Hoffe bei dir ist es Aufregender😉

13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Oh nein....nicht aufregender. Arbeiten und Dinge erledigen und wenn es nicht regnet....dann Garten. Unaufgegeregten Tag dir 🤗💚

14 syys 22 jäseneltä: sjw*

Guten Morgen in die Runde🤗

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Tonga morgen✌️✌️

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Seid Ihr alle schon fit?

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Hey Tonga 🙋 Du Viktor.... jetzt seh ich erst....die Honigtöpfe 😅 Ha ha ha....wie süß....du bist schon ein Batzi 🤣🤗

14 syys 22 jäseneltä: sjw*

Ich brauche noch ein paar Tassen ☕️☕️☕️ um auf Betriebstemperatur zu kommen😂

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Ich habe gestern bezüglich Honigtopf auch erstmal Dr. Google befragt und mich schlapp gelacht lieber Viktor😂🤣

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Simone😂😂🤗🤗 ja habe letzten sonntag auch bissel gebatzt beim pancakes ☝️😂😂

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Tonga,ich trinke meinen Kaffee erst in der Arbeit aber dann fāngt der konsum erst richtig sn😂😂🙈🙈🙈

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Die Goldi hat mit dem Honigtopf was ausgelōst🙈🙈😂😂😂😂

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

moin

14 syys 22 jäseneltä: hoogan

Gut gehalten Coach 😉💪🏻💪🏻Schönen guten Morgen

14 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Moegen Monja✌️✌️🍯

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Hoogan alles fitt bei dir? Bleib gesund mein Freund💪💪💪

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Ich brauche vor der Arbeit unbedingt Kaffee sonst geht gar nix🤣. Mein Chef würde 100% zustimmen😂.

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Guten Morgen Monja und Guten Morgen Hoogan🙋‍♀️

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Morgen Vicky,danke🤗🤗. Hoffe bei dir sieht es auch so aus oder steil nach oben☝️☝️. Dir auch ein schōnen Tag

14 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

Oh ich vergass Veggie‘girl🙈…….auch Dir einen schönen guten Morgen🙋‍♀️

14 syys 22 jäseneltä: Tonga68

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 🍯 Viktor🍯

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 🍯 Viktor🍯, 14 syys 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - 🍯 Viktor🍯