Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 51,93g | Hh: 95,57g.
Aamiainen: J7 Fresh Taste Апельсин, Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Сыр Голландский. Lounas: Помидоры, Самокат Сыр Голландский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шампиньоны, Куриное Филе, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Sen Soy Фунчоза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|