Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 95,68g | Hh: 291,44g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Зеленый Перец, Цукини, Помидоры, Сладкий Лук, ВкусВилл Нерка Стейк, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Каравай-СВ Багет Венский, Сливочное Масло, Тыква. Lounas: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Брокколи, Borges Оливковое Масло Classic, Каравай-СВ Багет Венский, Сахалин Рыба Фарш из Нерки, Гречка, Спаржа, ВкусВилл Борщ с Говядиной Классика. Päivällinen: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. Välipalat/Muut: Клубника, Голубика, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Кантата Кантуччини Il Sole, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|