Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 84,66g | Hh: 254,34g.
Aamiainen: Яйцо, Яичный Белок, Котлета Куриная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Макароны Отварные, Гост Сосиски . Välipalat/Muut: Меридиан Крабовое Мясо, Ред Булл Ред Булл, Банан, Дыня, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|