Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 82,61g | Hh: 230,27g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehobelt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Lounas: Elstar. Päivällinen: Sheko Vanille, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst. Välipalat/Muut: Butterbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|