Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 54,64g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Сахар, Травяной Чай, Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Соус Болоньезе, Салат Овощной, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Соус Болоньезе, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Чебурек, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|