Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 67,94g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Tomaten, Werder Extra Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Weichkäse, Eisbergsalat, REWE Bauern Brötchen. Lounas: Kinder Country, REWE Bauern Brötchen, Gut & Günstig Grill Gemüse. Päivällinen: Gut & Günstig Feine Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ja! Speisequark. lisää...
|
|
2807 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|