Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 183,98g | Hh: 86,25g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Sporty Печенье Вишня, Sporty Печенье Черника, Куриная Грудка с Овощами, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Сливы, Шоколадница Паровые Котлеты, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|