Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 33,28g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами. Lounas: Зеленое Яблоко, Сахар, Красная Цена Кефир 1%, Геркулес Овсянка. Päivällinen: Красная Цена Сгущенка, ЭГО Греческий Йогурт , Соевый Соус, Лук, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Капуста. Välipalat/Muut: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - пубертатная язва
|