Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 61,62g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кубаночка Кабачковая Икра , Перепелиное Яйцо, Добрянка Чиабатта с Пророщенными Зёрнами Ржи, Дыня. Lounas: Дыня, Кабачок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофель Отварной, Куриная Печень, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Эконива Сливки 10%, Нектарины, Добрянка Чиабатта с Пророщенными Зёрнами Ржи, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Добрянка Чиабатта с Пророщенными Зёрнами Ржи, Логовская Сыроварня Молоко, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|