Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 93,93g | Hh: 252,70g.
Aamiainen: Bimbo Pão 100% Natural, Pingo Doce Leite Magro, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru. Lounas: Sopa de Repolho, Arroz Branco, Nobre Peito de Frango, Salada Verde Mista, Maçã. Päivällinen: McDonald's Mini Mcflurry Twix, Tortilhas de Milho Light, Guacamole, Nobre Peito de Frango, Morangos. Välipalat/Muut: Panqueca de Aveia, Hacendado +Proteínas Morango, Pingo Doce Tortilhas de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Iogurte Líquido Cremoso Zero Maçã Ananás, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Melão. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catarinajimina
|