Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 75,57g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão, Purê de Batata. Päivällinen: Kicaldo Feijão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|