Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 43,42g | Hh: 58,82g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Пестравка Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Омлет или Яичница. Lounas: Капуста, Пестравка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Гречка. Päivällinen: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Välipalat/Muut: Пестравка Ряженка 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|