Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 82 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 94,92g | Hh: 30,08g.
Aamiainen: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. Lounas: Помидоры, Сыр Камамбер, Яйцо. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|