Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2014
|
145,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2740 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 96,69g | Hh: 240,08g.
Aamiainen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kerrygold Kildery, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Hüttenkäse. Lounas: Beck's Bier (500 ml), Beck's Bier (500 ml). Päivällinen: Landbeck Meister Bratwurst. Välipalat/Muut: REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|