Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 125,31g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Сыр Российский, NL International Хлеб Smart Bread, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Energy Diet Коктейль "Кофе". Päivällinen: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: NL International Арахисовая Крем Паста . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish.lynx
|