Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 35,22g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Gold Fıstık Ezmesi, Domatesler, Yeşil Biber. Lounas: Sade Krep, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Üzüm, İncir. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumeyye81
|