Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 31,66g | Hh: 21,96g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Донские Традиции Свинина Крамболь, Русское Море Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|