Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 36,65g | Hh: 53,10g.
Aamiainen: Pan Dulce, Mazatún Atún en Agua, Gamesa Crackets. Lounas: Pan Dulce, Pimienta Negra, Cebollas, Tomates, Galletas Saladas, Guayaba, Sal, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Gamesa Saladitas . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emoral444
|