Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 155,63g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Päivällinen: Форель на Пару, Вологжанка Творог 5%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Prime Kraft Протеин, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Prime Kraft Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|