Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 66,63g | Hh: 252,70g.
Aamiainen: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Wegmans Plant Based Buttery Spread, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins. Lounas: Oranges, Mt. Olive Kosher Dill Strips, Pesto Sauce, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sabra Roasted Red Pepper Humus. Päivällinen: Broccoli , Dry Couscous . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|