Päiväkirja - thsiun, 14 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
71,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2022:
1274 kcal Rasva: 103,76g | Prot: 61,95g | Hh: 27,82g.   Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Good & Gather Heavy Whipping Cream. Lounas: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Kirkland Signature Organic Eggs, Upstate Farms String Cheese. Päivällinen: P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings, Butter (Salted) , Kirkland Signature Organic Eggs, Mushrooms , Trader Joe's Hass Avocado. lisää...
2772 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thsiun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.