Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 68,37g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: Майонез, Белый Хлеб, Oreo Печенье, Жареное Яйцо. Lounas: Фаршированный Перец, Макфа Grand Di Pasta. Päivällinen: Тыквенный Кекс, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Protein Sport Протеиновый Батончик, Тыквенный Кекс, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Дока Ветчина из Мяса Птицы, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|