Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 26,54g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Apel. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RikaLutvia
|