Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 109,08g | Hh: 8,24g.
Aamiainen: Кофе, Горбуша. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Обычное Кофе, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|