Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 108,27g | Hh: 313,45g.
Aamiainen: Indomie Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Soto Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Soto Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|