Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 50,99g | Hh: 173,53g.
Aamiainen: Активия Натуральный Йогурт, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Сахар, Голубика, Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Сахар, Вареное Яйцо, Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Арбуз. Välipalat/Muut: Сахар, Груша, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana57sh
|