Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 35,93g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Lounas: Салат Овощной, Хлеб Черный. Päivällinen: Сгущенка, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Babyfox Шоколад Молочный, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @mashroom
|