Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 111,49g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lounas: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Моя Цена Студень из Свинины, Судак Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Моя Цена Студень из Свинины, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|