Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 28,99g | Hh: 51,38g.
Aamiainen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Delicados Лепешка Сырная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дикси Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|